We maken allemaal deel uit van systemen - onze familie, werkplekken, gemeenschappen. Of we ons daar nou bewust van zijn of niet. Binnen die systemen spelen onuitgesproken banden, oude emoties en onzichtbare patronen een stille hoofdrol. Ze beïnvloeden hoe we ons verhouden, keuzes maken en in het leven staan. Vaak zonder dat we het doorhebben.

​

Een familieopstelling maakt zichtbaar wat normaal verborgen blijft. Het laat zien hoe gebeurtenissen uit het verleden - zoals verlies, conflict, uitsluiting of trauma - nog steeds doorwerken in het nu. Niet alleen emotioneel, maar ook fysiek, relationeel en professioneel.

 

Voor wie is dit werk bedoeld?

• Je komt steeds in dezelfde patronen terecht.

• Je ervaart spanning in relaties - met ouders, kinderen, partners of collega’s.

• Je draagt verdriet, boosheid of onrust zonder duidelijke oorzaak met je mee.

• Je voelt je lichamelijk uit balans of hebt het gevoel nergens echt bij te horen.

 

Als je ooit gedacht hebt: “Dit voelt groter dan alleen ik” - dan heb je waarschijnlijk gelijk.

​

Hoe werkt het?

In een groepssessie brengt iemand een vraag of situatie in. Andere deelnemers representeren personen, emoties of thema’s uit dat systeem. Zonder dat ze het verhaal kennen, beginnen ze te voelen en uitdrukking te geven aan wat leeft. De ruimte wordt als het ware een levende kaart van het systeem - en maakt zichtbaar wat speelt.

​

In een 1-op-1 sessie gebruiken we symbolische objecten of geleide visualisaties om tot dezelfde inzichten te komen, maar dan in een rustige, persoonlijke setting.

Je hoeft niets voor te bereiden. Alleen een vraag. En een open houding.

 

Wat kan het in beweging brengen?

• Inzicht in de werkelijke oorzaak van terugkerende thema’s

• Het loslaten van emotionele lasten die niet van jou zijn

• Meer rust en helderheid in je relaties

• Je eigen plek innemen in het familiesysteem, met meer stevigheid en vrijheid

• Verandering creëren - niet alleen voor jezelf, maar vaak ook voor je omgeving​

​

Waarom het werkt

Omdat we vaak meer meedragen dan we beseffen. Soms is het zien en aanvaarden van iets voldoende om ruimte te maken. 

Een opstelling is geen quick fix. Het is als het planten van een zaadje dat langzaam maar diep doorwerkt. Soms verandert er iets direct. Soms zie je het pas weken later. Maar de helderheid die het brengt? Die blijft.

​

Veelgestelde vragen:

“Moet ik alles weten over mijn familiegeschiedenis?”
Nee. Wat gezien wil worden, laat zich meestal vanzelf zien.

 

“Is dit hetzelfde als therapie?”
Het is therapeutisch, maar geen therapie. Je hoeft je verhaal niet uit te leggen. De opstelling laat zien waar de aandacht naartoe mag.

 

“Voel ik me niet te kwetsbaar in een groep?”

 

Groepssessies zijn veilig en vertrouwelijk. Voelt dat te spannend? Dan is een individuele sessie ook mogelijk.

 

Nieuwsgierig naar wat jou (nog) tegenhoudt – of wat eindelijk in beweging mag komen?
Laten we beginnen. Een ander perspectief ligt vaak dichterbij dan je denkt.